Jussara
Santa Clara
Me formei em Secretariado Executivo e dentro dos 20 anos que trabalhei no mundo corporativo, me tornei uma Secretária Executiva de muito sucesso.
Quanto mais eu crescia na carreira, mais responsabilidades acumulava. E para dar conta de tantas atividades, passei a trabalhar cada vez mais, diminuindo assim, as horas de lazer e o tempo que passava com a minha família.
Essa rotina acelerada e desgastante começou a refletir na minha saúde física e emocional. O que resultou na queda da minha produtividade, além de passar a me sentir muito cansada, desanimada, em constante estresse e com crises de ansiedade frequentes.
A necessidade de ter um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional passou a ser a minha prioridade, mas eu tinha uma grande dificuldade em estabelecer uma separação correta entre esses dois fatores e já não conseguia mais fazer isso sozinha.
Inconformada com a situação, comecei a buscar ferramentas que pudessem me levar a ter mais equilíbrio na minha rotina e, também, me possibilitassem ter mais qualidade de vida. E foi assim que iniciei um trabalho profundo de autoconhecimento, utilizando as Terapias Integrativas, para o meu desenvolvimento pessoal e profissional.
Desde que eu comecei a aplicar todo esse conhecimento na minha vida, desenvolvi maior inteligência emocional para lidar com os desafios do meu dia a dia, passei a ter mais harmonia nos meus relacionamentos e conciliar as atividades do trabalho com os momentos em família. Essa mudança de comportamento impactou positivamente em todas as áreas da minha vida, assim como na minha saúde física e emocional.
Tenho investido em cursos, mentorias e terapias há cerca de 14 anos, para cada vez mais, ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio entre vida pessoal e carreira, melhorar a comunicação dentro dos seus relacionamentos, ter mais qualidade de vida e tempo para cuidarem de si mesmas.
